{"id":9287,"date":"2019-06-24T08:22:24","date_gmt":"2019-06-24T06:22:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.makingscience.com\/blog\/que-es-el-sindrome-del-impostor\/"},"modified":"2019-06-24T08:22:24","modified_gmt":"2019-06-24T06:22:24","slug":"que-es-el-sindrome-del-impostor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.makingscience.com\/es\/blog\/que-es-el-sindrome-del-impostor\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome del impostor?"},"content":{"rendered":"
\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome del impostor?<\/div>\n
\u00bfAlguna vez has pensado que no eres lo suficientemente bueno en tu trabajo, que simplemente has tenido suerte de llegar a donde has llegado o que alg\u00fan d\u00eda alguien se dar\u00e1 cuenta de que no vales como profesional? No eres el \u00fanico.<\/strong><\/span> El s\u00edndrome del impostor<\/strong> es un t\u00e9rmino psicol\u00f3gico el cual se refiere a un patr\u00f3n de comportamiento en el que las personas dudan de sus logros y tienen un temor persistente a exponerse como un fraude.\u00a0<\/span> A pesar de tener pruebas externas de sus logros, las personas con s\u00edndrome del impostor siguen convencidas de que no merecen el \u00e9xito que tienen.<\/b> Cuando hablo de \u00e9xito no me refiero necesariamente a ser el CEO de una empresa o una estrella de Hollywood, simplemente al hecho de que reconozcan tu trabajo por peque\u00f1o que pueda parecerte.<\/span> \"\" E<\/span>ste comportamiento inseguro no ocurre solo durante los primeros a\u00f1os como profesional, sino que puede continuar a lo largo de toda tu carrera. Adem\u00e1s tambi\u00e9n podemos encontrarnos estas inseguridades en el \u00e1mbito acad\u00e9mico o social. A todos nos puede afectar el fen\u00f3meno conocido como <\/span>ignorancia pluralista<\/b>, el cual se produce cuando\u00a0 dudamos de nosotros mismos en privado y, como consecuencia, creemos que somos los \u00fanicos que pensamos de esta manera. Pero no somos los \u00fanicos. Lo cierto es que, incluso perfiles de la talla de la activista Maya Angelou, poeta y novelista, o la graduada en psicolog\u00eda por la Universidad de Harvard, oscarizada actriz, directora y productora Natalie Portman, entre muchos otros, han confesado sentirse como fraudes.<\/span> L<\/strong>a ra\u00edz del s\u00edndrome del impostor<\/b> es el desarrollo de una imagen preconcebida sobre como son realmente otras personas. Nos sentimos como impostores, no particularmente por nuestros defectos, sino porque no logramos imaginar cu\u00e1n imperfectos somos todos.No pensamos en lo duro que puede haber trabajado alguien para obtener ese resultado final que llega al p\u00fablico, o lo dif\u00edcil que se le ha podido hacer al encontrar ciertos obst\u00e1culos en el camino.<\/span> El s\u00edndrome del impostor evita que corramos ciertos riesgos por miedo a no estar a la altura, y en muchas ocasiones, nos hace trabajar por debajo de nuestro potencial o incluso sentir que simplemente es mejor no intentarlo.<\/span> Dentro del sector creativo es muy frecuente encontrarnos con este problema: <\/b>navegamos por la web y nos encontramos con todos esos proyectos tan bien pensados, tan bien resueltos, originales, actuales\u2026 y nos decepciona la idea de no haberlo hecho nosotros. Pero, c\u00f3mo no, obviamos todo lo que hay detr\u00e1s: la gente que ha colaborado mano a mano para conseguirlo, el tiempo o los recursos que se han necesitado. Simplemente nos quedamos con la duda o incluso la certeza infundada de que no ser\u00edamos capaces de haberlo hecho nosotros, de que <\/span>no somos v\u00e1lidos.<\/b>\u00a0<\/span> Trabajamos en un ambiente donde se espera que seamos originales, innovadores, resolutivos, que reconozcamos las necesidades de nuestro usuario, del cliente y de la propia empresa, que propongamos las mejores soluciones en tiempo r\u00e9cord y que seamos diez perfiles diferentes de creativo todo en uno. <\/span>Hemos evolucionado para ser capaces de todo ello. <\/span> Sin embargo, no podemos olvidar que no somos m\u00e1quinas, y es ah\u00ed donde precisamente reside nuestro valor, en el hecho de que al ser creativos somos capaces de empatizar con el usuario, entender el problema y ofrecer soluciones. No podemos pretender sistematizar procesos que nunca son iguales entre un proyecto y otro, exigirnos esto a nosotros mismos y no alcanzar el objetivo. Esto no nos hace ser impostores, sino humanos.<\/span> Tambi\u00e9n hay que reconocer que encontrarse con ofertas de empleo con el t\u00edtulo de \u201cBuscamos unicornio\u201d no ayuda.<\/span> \"\"<\/span> Ser consciente de la existencia de este s\u00edndrome no hace que desaparezca, pero hablar de ello si que\u00a0ayuda a combatirlo.\u00a0<\/b> En mi caso, a nivel profesional como dise\u00f1ador, intento enfocar estas inseguridades de una forma constructiva hacia mi trabajo, y aunque no sea capaz de aceptar un cumplido hacia lo que hago o me de verg\u00fcenza ense\u00f1ar mi trabajo a otros, me desaf\u00edo a mi mismo para llegar a ser mejor. Puede que despu\u00e9s llegue la fecha de entrega y ya no quede otra que dejarlo ir, sabiendo que aunque crea que podr\u00eda haberlo hecho mejor, habr\u00e9 hecho lo mejor que he podido con el tiempo y recursos de los que dispon\u00eda. <\/span> Al fin y al cabo, tampoco podemos ignorar las limitaciones externas a nosotros mismos y los diferentes factores que existen a la hora de realizar un proyecto. Por ejemplo, una web de bajo presupuesto dise\u00f1ada en una tarde nunca ser\u00e1 lo mismo que una web en la que se ha trabajado durante meses.<\/span> Siempre es importante aprender de los errores y verlos como una oportunidad de mejora y superaci\u00f3n. En mi opini\u00f3n el hecho de cometer errores, identificarlos y arreglarlos supone una parte importante de nuestro crecimiento profesional y personal. En definitiva,\u00a0<\/span>el s\u00edndrome del impostor afecta a muchos, pero eso no quiere decir que realmente lo seamos.<\/b> Pero es importante ser conscientes de ello y saber que incluso nuestras inseguridades pueden ser explotadas en beneficio propio.<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome del impostor? \u00bfAlguna vez has pensado que no eres lo suficientemente bueno en tu trabajo, que simplemente has tenido suerte de llegar a donde has llegado o que alg\u00fan d\u00eda alguien se dar\u00e1 cuenta de que no vales como profesional? No eres el \u00fanico. El s\u00edndrome del impostor es un t\u00e9rmino […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":9288,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[63],"class_list":["post-9287","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-advertising","tag-creativity-design"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.makingscience.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.makingscience.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.makingscience.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.makingscience.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.makingscience.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9287"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.makingscience.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9287\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.makingscience.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.makingscience.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.makingscience.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.makingscience.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}